こどもに学ぶ、「身体の声を聴く」

健康

月〜土・週6回更新させて頂いています😌

このブログを書かせていただいている目的は、とらわれない発想、心を身につけること。
正解のないVUCAの時代、何にもとらわれないこどもの心と、大人の知恵のバランスが、
ビジネスパーソンには求められています。
「苟(まこと)に日に新たに、日日に新たに、又日新たなり。」
を実践しながら、豊かな人生を一緒に分かち合えればと思っています。

みなさん
おはようございます❣️
新しい週の平日が始まりました😌
今週はどんな1日でしょうか。

私はと言いますと、
月曜日からばっちり寝坊しました🤣

二度寝をしまして、
「あちゃーーーー」
です😆

昔であれば、

「自分は意志が弱いなぁ」

だったり、

「自分との約束が守れなかったなぁ」

だったり、

「遅れを取り戻さなきゃ」

などなどを感じていたのですが、
今はどんな感じかと言いますと、

「あーーー、そうか」

という感じです。

そもそも
この何日か疲れが溜まっていたので、
今日は起きるべく時間に起きたと
感じています😌

人間の身体って、
自分が想像している以上に、
自分のことをよくわかっています🤣

私は、性格上
自分に負荷をかけやすい特徴があります。

気がつくと
やり過ぎてしまうと言いますか💦💦💦

だから、身体が適切なタイミングで
「待った」をかけてくれるのです。

gyouji
(いらすとやさんのフリー素材)

なので、ある観点から言うと
自分以上に

自分のことをわかっている

のが私たちの身体と言えるのではないでしょうか😌

そして、
自分の身体の声を聴く達人として
私が尊敬しているのは、そう、

子供たちです。

なぜかというと、
子供たちは
無理をしないのですよね。

びっくりするくらい
一生懸命遊んで、
とてつもなく集中して、
気がついたら、

寝ている💤

(笑)

それはそれで
笑ってしまいますが、

無理して起きていよう

だったり、

残したら悪いから無理して食べよう

だったり、

今は笑っておかなきゃ

というような
大人がしがちな

無理がない

という天才が
子どもたちではないでしょうか。

じゃぁ、
子どもたちは実際に
何に耳を傾けているのかを考えますと、

自分の考えや、
社会の常識に耳を傾けるのではなく、

自分の身体に耳を傾けているように感じます。

大人からみれば、
一つ一つの行動は、
全くもってワガママのように
見えるかもしれません。

でもですね。
常識は本当に正しいのでしょうか。

ある観点では、
常識は、人を治めたいと考えた
治世者が考え出した

治世者のワガママかもしれません(笑)

おっと、話が横にずれました🙏

戻りますと、
私たちが思っている以上に
私たちの感覚は重要な役割を
になっています。

VUCAの時代、
常に外部環境が変わります。

もちろん、外部環境にキャッチアップするのは重要な要素なのですが、

論理的思考を磨けば磨くほど、
新しい情報に基づいて結論が変わっていきます。

外部環境の変化が激しい、VUCA時代においては、右往左往する可能性が大だと個人的には思っています。

だからこそ、
今の時代は特に自分の感覚、感性を磨くことが必要ではないでしょうか。

その第一歩は、

自分の身体の声を聴く

そんな力が求められていると私は感じています。

みなさんは、
自分の身体の声が聴けるように
どんな工夫ができそうでしょうか。

本日も健やかな1日でありますよう😌

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